Удары руками Чируги

admin — Fri, 30 May 2025 20:05:48 +0000

Чируги — проникающие удары.
Чируги выполняется разными способами в зависимости от используемого средства атаки и положения атакующего относительно соперников.
Ап чумок чируги — удар передней частью кулака Основные правила:
1. В момент удара кулак должен быть крепко сжат, как молот, иначе он окажется слабым, как ватный комок.
2. Кулак направляется к цели от таза по кратчайшей траектории с максимальной скоростью.
3. Следует избегать излишнего напряжения рук и плеч.
4. За редким исключением одновременно с движением бьющей руки к цели следует перемещать не бьющую руку по направлению к тазу.
5. Сразу же после контакта с телом соперника следует расслабить мышцы.
6. В момент контакта с телом соперника спину следует держать прямо.
7. В момент контакта с телом соперника нельзя отводить плечи назад или вперед к цели.
8. В момент контакта с телом соперника кулак должен подобно шурупу повернуться на 180°. Исключение составляют вертикальный и боковой удары.
9. После перемещения к тазу кулак небьющей руки наружной частью
должен быть обращен вниз.
10. Во всех случаях в момент контакта с телом соперника задняя нога должна жестко стоять на опоре, обеспечивая надежную устойчивость.
(Во всех случаях, кроме специально оговариваемых, в дальнейшем изложении будут рассматриваться только удары по располагающимся перед атакующим целям.)

Удары руками Териги

admin — Fri, 30 May 2025 20:04:20 +0000

Териги — рубящие удары руками.

Тэриги подразделяется на йоп тэриги, ап тэриги, йоп ап тэриги, йоп тви тэриги, ануро тэриги, паккуро тэриги, нэрио тэриги и палькуп тэриги.
При выполнении тэриги (за исключением нопун палькуп тэриги) атакующий сегмент движется к цели по прямой.

Удары руками Тульки

admin — Fri, 30 May 2025 20:03:26 +0000

Тульки — колющие удары руками.

Удар наносится кончиками пальцев или локтем. Удар может наноситься кончиками пальцев сжатой ладони, одним, двумя пальцами, согнутыми костяшками пальцев рук.

Говоря о тульки, везде, кроме тех мест, где это оговаривается особо, предполагается, что соперник стоит перед атакующим.

Удары руками тхэквондо — ewind.ru

Удары руками Чируги

Удары руками Териги

Удары руками Тульки