Тхэквондо для девочек
31.05.2025
Если стоит перед человеком выбор — отдавать свою девочку в тхэквондо или нет, то я, как отец двух дочерей, занимающихся спортом скажу: занятие боевыми искусствами
Если стоит перед человеком выбор — отдавать свою девочку в тхэквондо или нет, то я, как отец двух дочерей, занимающихся спортом скажу: занятие боевыми искусствами
Техника защитных действий руками. Как уже отмечалось ранее, таэквон-до создавалось прежде всего как система самозащиты. Именно поэтому столь большое внимание уделяется моральным аспектам занятий и
Высокие блоки Нопунде макки. Высоким называют блок, при постановке которого кончики пальцев блокирующей руки находятся на уровне глаз защищеющегося. Этот блок используется для отбивания ударов,
Средние блоки Каунде макки. Средним называют блок, при постановке которого кончики пальцев блокирующей руки находятся на уровне плеч защищающегося. Этот блок используется для отбивания ударов,
Нижние блоки Наджунде макки. Данный блок применяется для отбивания ударов ногами и руками, направленными в область живота, а также расположенные ниже органы. За редким исключением
Чируги — проникающие удары. Чируги выполняется разными способами в зависимости от используемого средства атаки и положения атакующего относительно соперников. Ап чумок чируги — удар передней
Териги — рубящие удары руками. Тэриги подразделяется на йоп тэриги, ап тэриги, йоп ап тэриги, йоп тви тэриги, ануро тэриги, паккуро тэриги, нэрио тэриги и
Тульки — колющие удары руками. Удар наносится кончиками пальцев или локтем. Удар может наноситься кончиками пальцев сжатой ладони, одним, двумя пальцами, согнутыми костяшками пальцев рук.
Ча чируги или йоп чаги. Цель и принципы их выполнения во многом совпадают с приведенными при описании чируги кулаком. Они подразделяются на боковые и задние.
Удар Апча пусиги предназначен для атаки соперника, находящегося перед атакующим. Объектами атаки являются лицо, солнечное сплетение, живот, пах, подмышечная впадина и плавающие ребра. Удар наноси¬тся