Стойки тхэквондо

Моа чунби соги Имеется четыре разновидности стойки, обозначаемые буквами латинского алфавита: A, B, C, D. Тип A Расстояние от кулака до ямки верхней губы около

1. Расстояние от кистей рук до бедер около 30 см. 2. Руки согнуты в локтевом суставе примерно на 30 градусов.

Есть две разновидности этой стойки: А и В. В случае, когда стойка выполняется на правой ноге, говорят о правосторонней стойке губурё чунби соги (левосторонняя стойка

Эта стойка обычно используется для тренировки способности поддерживать равновесие, иногда при выполнении атакующих и защитных действий. Опорная нога прямая. Другая нога сгибается таким образом, что

1. Нога перемещается вперед или назад таким образом, чтобы расстояние между большими пальцами ног равнялось ширине плеч. 2. 60% веса тела приходится на заднюю ногу,

Широко применяется при выполнении как защитных, так и атакующих действий. Для нанесения удара передней ногой требуется лишь незначительно перераспределить вес тела. Преимуществами данной стойки считаются

В этой стойке сжатые кулаки располагаются естественным образом перед животом. 1. Расстояние между кулаками около 5 см, расстояние от кулаков до живота около 7 см.

Преимуществом стойки является легкость разгибания атакующей руки. Используется при тренировке мышц ног. Эффективна для установки точного расстояния до цели. Отличие этой стойки от куннун соги

Стопы располагаются рядом. При этой стойке таэквондист может располагаться к сопернику лицом или боком.

Очень удобная стойка для атаки в прыжке соперника, располагающегося спереди или сбоку. Часто используется при блокировании и как подготовительная стойка для выполнения каких-либо маневров. 1.