Удар ногой Дольо чаги
30.05.2025
Удар является идеальным для атаки сопер¬ника, располагающегося впереди — сбоку от ата-кующего. Удар наносится с помощью апкумчи, пальдунг и муруп. В обуви может наносится с
Удар является идеальным для атаки сопер¬ника, располагающегося впереди — сбоку от ата-кующего. Удар наносится с помощью апкумчи, пальдунг и муруп. В обуви может наносится с
Этот удар довольно эффективен против соперника, приближающегося сзади. Удар наносится с помощью палькаль. Преиму-щество этого удара — возможность атаки соперника, находящегося на довольно большом расстоянии
Моа чунби соги Имеется четыре разновидности стойки, обозначаемые буквами латинского алфавита: A, B, C, D. Тип A Расстояние от кулака до ямки верхней губы около
1. Расстояние от кистей рук до бедер около 30 см. 2. Руки согнуты в локтевом суставе примерно на 30 градусов.
Есть две разновидности этой стойки: А и В. В случае, когда стойка выполняется на правой ноге, говорят о правосторонней стойке губурё чунби соги (левосторонняя стойка
Эта стойка обычно используется для тренировки способности поддерживать равновесие, иногда при выполнении атакующих и защитных действий. Опорная нога прямая. Другая нога сгибается таким образом, что
1. Нога перемещается вперед или назад таким образом, чтобы расстояние между большими пальцами ног равнялось ширине плеч. 2. 60% веса тела приходится на заднюю ногу,
Широко применяется при выполнении как защитных, так и атакующих действий. Для нанесения удара передней ногой требуется лишь незначительно перераспределить вес тела. Преимуществами данной стойки считаются
В этой стойке сжатые кулаки располагаются естественным образом перед животом. 1. Расстояние между кулаками около 5 см, расстояние от кулаков до живота около 7 см.
Преимуществом стойки является легкость разгибания атакующей руки. Используется при тренировке мышц ног. Эффективна для установки точного расстояния до цели. Отличие этой стойки от куннун соги